Keskustelua ja mindfullnessia

Meillä on ilo kutsua sinut mukaan kevään teema-aiheisiin vertaisryhmiin! Maaliskuussa on tiedossa kaksi ryhmää, jotka on suunnattu OCD:sta kärsiville ja heidän läheisilleen. Näissä ryhmissä syvennymme mindfulnessiin - tietoisessa läsnäolossa vahvistuvaan taitoon, joka voi tuoda rauhaa ja selkeyttä arkeen. Tapaamisissa keskustelemme mindfulnessista ja sen hyödyistä OCD:n kanssa elämisessä sekä teemme yhdessä harjoituksia, jotka auttavat juurtumaan tähän hetkeen. Ilmoittaudu mukaan! Lähetä viesti osoitteeseen ocdsuomi.etoleyksin@gmail.com 

Onko mielessä kysymyksiä? Ota rohkeasti yhteyttä sähköpostitse tai Instagramissa - vastaamme mielellämme!